SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Zbadaj wątrobę, jeżeli wszystko jest w porządku to przy odpowiedniej profilaktyce możesz na tym bardzo długo lecieć. W medycynie bywa stosowany przez lata, choć oczywiście nie w takich dawkach.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2018-01-07 21:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbadaj wątrobę, jeżeli wszystko jest w porządku to przy odpowiedniej profilaktyce możesz na tym bardzo długo lecieć. W medycynie bywa stosowany przez lata, choć oczywiście nie w takich dawkach. Badania ok miesiąc temu robiłem z wątrobą wszystko w porządku wyniki b. dobre dodatkowo co kilka miesięcy podjadam essentiale forte przez pare tygodni tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2018-01-07 21:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna,zastój.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Arkadiusz a jak długo ta waga stała na tych małych kaloriach? Koledzy doradzający Ci mają oczywiście rację ale fizyka to fizyka. Jak jest deficyt to musisz chudnąć. Na tych kaloriach 2300 też byś schudł ale stracił byś też dużo mięśni i nie byłoby to zdrowe. To, że miałeś przestój to nic nie znaczy. Poczytaj o wosh efect. I musisz być bardziej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2020-09-19 11:06:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SILOWNIA - CODZIENNIE ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no faktycznie,widac ze zeszczuplala. Ja gdybym schudla ok 5-6 kg to byloby to nawet bardziej widoczne. Tak naprawde u mnie kazdy kilogram mniej widac. Dzis juz lece na silke,bo 2 dni przerwy to za dlugo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14686 Data: 2009-11-02 09:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak już napisałam na priv ;) Nie miało tak wyjść, chciałam się bardziej rozpisać, a wyszło tak przez głupie naciśnięcie "enter". Dlatego zaczynam od nowa swoją rozpiskę :(. Przepraszam Was bardzo. Długo ćwiczyłam na maszynach, ale w końcu postanowiłam przejść na ćwiczenia na wolnych ciężarach. Ćwiczę tak od dwóch tygodni, ale nie jestem pewna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2013-08-24 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieudolnie ułożony trening. proszę o poprawę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko tak normalnie. Nie zależy mi na wielkich przyrostach a bardziej na sile. Mam do dyspozycji ławeczke skośną (nie do sztangi) i 2 sztangielki po 10,5kg max.Nie długo będe dysponował także drążkiem. Po treningu jem troszke rodzynek jako carbo. To chyba tyle. Jeżeli trening jest zły to proszę was o poprawe może brakuje tam jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-03-30 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA _

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, długo mnie nie było . moja sylwetka ogólnie się poprawiła . jedynym problemem jest klata , a mianowicie jej powiększenie , wyrzeźbienie . aktualnie ćwiczę na siłowni 4x w tyg . pon : klata + biceps wt: plecy+triceps śr: wolne czw: jak w poniedziałek ( klata + biceps) pt: barki+ triceps sob : wolne nd: wolne. biegam 3x w tygodniu po 35 min w [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2012-10-22 11:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jak długo można sobie taki cykl na omce solo ciągnąć np 1 ampa e5d

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 19:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jesc drozdze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta, mechanizmy patofizjologiczne, możesz zrozumieć dlaczego i kiedy powstaje CRC, jeśli przeprowadziłeś Candida test teraz zrozumiesz co do tego doprowadziło. 1 . długotrwałe przyjmowanie antybiotyków, antybiotyki zabijają pożyteczne bakterie z powodu braku konkurencji w szalonym tempie rozwija się candida. - niesterydowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8937 Data: 2004-12-21 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko zeby Polacy awansowali , bo taka sytuacja moze sie dlugo nie powtorzyc (mowie o mistrzostwach za nasza zachodnia granica). Za***iscie by bylo ,dopingowac swoj kraj na mistrzostwach swiata, byc tam , czuc ta atmosfere , ale najpierw Anglia ... kto wie , moze jak bede mial z***ane wakacje to pojade . Jest WONSKA w pasie i dobrze pcha sie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2004-01-13 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka i estro

    Post
    Doping

    Metka mi została to chyba ja wcisne gdzieś juz blizej brania trenu i zobaczymy. A provi będę miał pod ręką w razie co. bo spróbował bym nawet z czystej ciekawości. A jak dlugo moge brac proviron dawka 50-75mg? I lepiej wziąść rano w jednej dawce czy podzielić na dwa? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2022-07-21 10:49:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2022-07-21 10:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Michaila ale co dalej robic?? Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale właśnie o to chodzi że tym programem już ćwiczę i to długo bo ponad 7 tygodni więc chyba najwyższy czas na zmianę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2005-07-05 11:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddychanie a nadciśnienie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się z tym problemem, a w praktyce staraj się nie zakładać za dużych ciężarów i poprostu się uczyć- głowną zasadą będzie wdech podczas fazy negatywnej[nie powinna trwać zbyt długo gdy nie masz wyuczonego oddychania ale też ciężar musisz kontrolować\ podczas fazy pozytywnej wydech, z tym, ze przy większych obciążeniach oddech może się na chwilkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2012-06-16 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek robisz jak już długo lecisz żeby organizm odpocząl wtedy leci hcg schodzisz na 250 testa week I później ogień, niektórzy robią mostek na 500mg :D Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-04 21:06:41

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2019-02-04 21:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trener zboczeniec!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 25 lat to kupa czasu. A co gorsza - praca np. w kopalni czy kamieniołomie. Tak, to jest dopiero kara. A dwa: chodzi o wykrywalność i nieuchronność. Co mnie obchodzi, że jest kara śmierci - skoro wykrywalność czynu to 1-2%? A jak by kara była nawet 2 lata - ale wiem na 99% że zostanę złapany - oj to bym się długo i poważnie zastanowił.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10498 Data: 2006-05-22 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 140+ kg. Nietypowy trening. Czy ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    racja Miodek2, mysle z enie dlugo sie pochwalimy wynikami :) wstyd juz mnie tak nie powala. koniu151 - wzrost wagi? brak ruchu i obzarstwo, ale z tego co wiem to mialem zawsze tendencje do tycia. hormony wiem ze mam wporzadku bo bylo to sprawdzane, brak nadcisnienia i cukrzycy, serce tez w porzadku. serio mowisz o tym bieganiu? zawsze jak sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2010-12-07 15:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tak jak ja też rozmiar by sie dla Ciebie najbardziej liczył, pozatym szczerze mówiąc to Twoje zdanie narazie sie dla mnie nie liczy bo porownójąc mnie co ćwicze moze nie długo do kolesia co ma za sobą staż 9 letni to raczej nic nie udowodnisz... do saib bf mierzyłem z tego tematu kolesia co tam sie chfyta mierzy linijką i tak dalej, jest tam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2006-05-17 15:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... to tak jak bym pociągnął niecałe 2 ampółki HCG na oblok... po ostatnim strzale 1000 ui mineło tydzien czasu także to nie jest jakos długo i HCG nie powinno zaszkodzić... A tamox to chyba antyestrogen... a ja mam estro w normie więc jest sens to jeść? chyba że się myle to mnie poprawcie? Zmieniony przez - poldon w dniu 2014-08-29 09:37:23

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2014-08-29 09:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dieta, prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lniany ok 40zł/litr. W lodówce może stać dość długo. Bezwzględnie należy unikać wystawiania go na słońce i wysokie temperatury/!/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2010-07-13 12:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo mozna jechac na tym polaczeniu ZMA i Tribulusa i ile potem przerwy trzeba zrobic?Zamierzam jutro zaczac,wiec bylbym wdzieczny za odpowiedz.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9338 Data: 2009-06-09 01:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)